Följ mig gärna på mina sociala medier

Facebook och instagram

OM MIG

Löpning/träning


Min kärlek till löpning och att pressa kroppen ledde mig efter några marathon in på triathlon, jag gjorde några kortare triathlon lopp och fastnade för sporten. Jag behöver mål så jag ställde siktet högt, Kalmar och Ironman. Tänk vilken känsla att få springa in på röda mattan efter 3,8 km simning, 180 km cykel och 42195m löpning och höra!

- Patrik you are an Ironman.

med all träning som man lägger så blev det en hel del fokus på kroppen, träna, äta, vila (massage). jag märkte tydligt hur mycket massagen påverkade min träning och hur jag kunde hålla en högre nivå på helheten även även på "fritiden" så där väcktes mitt intresse för massage som yrke, när jag märkte vilken skillnad den gör.


Jag utbildade mig till massör på Stockholms Massage Academy och startade företaget PM Massage som nu heter PW Massage där jag utför friskvårds, trigger, spamassage och anpassar massagen efter era önskemål. 

Jag har läst kursen medicin 1&2 samt studerat kursen Reiki 1 Energi & healing som jag kommer läsa vidare på.

Letar hela tiden efter nästa kurs då jag tycker det är så intressant att läsa om kroppen, psyket, energi, healing, människan och hur allt hör ihop.

Hur vi kan påverka våra liv bara genom att vara mer medveten om våra tankar och lever mer i nuet, samt att inte tro inte på allt vi tänker.

Jag har en massagestudio hemma där jag utför massage i en rofylld miljö, jag åker ut till företag, gör hembesök.

Jag samarbetar med  Orbaden spa där jag masserar några dagar i veckan, har även fått äran att vara massör på ett lokalt lopp "Björktjära Marathon"  och har nyligen startat ett sammarbete med Bollnäsbandy`s Damlag (länk till deras sida).Massage är ju bra för nästan alla, inte bara för dom som tränar hårt. Massage är ett utmärkt sätt att hålla kroppen igång för att kunna prestera på fritiden, jobbet och i ev träning eller för återhämtning. Massage kan även vara en ren avkoppling och en stund för sig själv, att unna sig egentid å kanske få en spa-massage.

Det är en härlig känsla att få hjälpa andra att må bättre och få se och höra hur massage hjälper dem, jag känner mig så tacksam att få jobba med massage/människor och att äntligen få driva mitt egna företag.

Kalmar

Målet va att köra loppet Augusti 2020 och en sluttid runt 11tim, allt gick precis enligt planen, milen i skorna, kilometrarna i vattnet, milen på tempocykeln, vikten på vågen, kroppen va på väg mot sitt max, allt kändes perfekt fram till april 2020. Covid och nu blev resan mot Kalmar inte som planerad, men jag hamnade där till slut 2022 men med andra förutsättningar och med ett lite annat mål. jag klarade av loppet och fick höra dom magiska orden när jag sprang in på den röda mattan

- Patrik you are an Ironman 

Känner mig stolt över prestationen och det är ju sjukt fränt att få kalla sig "IRON MAN".

Efter att genomfört två st Ironman så siktar jag nu mot nya mål och att återgå till löpningen.

Nästa mål är Ultravasan 90km -24

Målgång Vansbro Triathlon

UV 90 blev Gävle - Bollnäs

Jag fick ej ihop planeringen för ultra vasan 90km så

jag tog tåget till gävle och sprang hem och målet va 100km

som jag skulle få på Renbron i Bollnäs men jag sprang lite fel så

100km nåddes i Hårga men 100km blev det.

Mot nya mål.


Målgång Kalma

-Patrik you are an Ironman